Попытки угадать, что такое норма.

 Зависимым пациентам, в силу ряда обстоятельств, не удаётся узнавать и поддерживать «норму» в отношениях. Однако ориентированность людей на социальные нормы побуждает зависимых постоянно стремиться к этой норме и «копировать» ее с понравившихся примеров. Таким образом, происходит уход от понимания, что «норма» создается двумя людьми в отношениях, и пациент всё дальше уходит от функциональных и взаимовыгодных отношений.

Сегодня предлагаю вам и вашим близким самостоятельно определить свои нормы в соответствии с тем, что подходит для вас в рамках ваших отношений.

Страхи перед новыми изменениями

 Чем меньше зависимый человек научился контролировать свои чувства, поведение и способность оценивать ситуацию, тем в большем контроле он будет нуждаться. Конечно, в состоянии опьянения он будет опираться на возможность и количество выпивки (наркотика). Однако в трезвом состоянии вместо разговорчивости, благодушия и излишней весёлости, зачастую начинает проявлять настороженность, скрытность и враждебность в попытках

Я все стерплю...

 Такой подход к проблемам зависимости обычно демонстрируют родственники, ощущающие себя заложниками ситуации. Рассчитывая на то, что их усилия и страдания рано или поздно будут замечены и оценены зависимым, они всеми силами пытаются обеспечить их спокойствие и безмятежное существование. Это чем-то напоминает судьбу Золушки, которая была послушной и страдала молча, и, в результате, добрая фея-крестная отправила ее на бал, где она смогла встретить принца, решившего все её проблемы. В реальности, занимая позицию бесконечного терпения и безответности становятся жертвами, теряют массу драгоценных сил и времени, которые могли бы потратить на реальную борьбу с зависимостью.

Созависимость как поиск одобрения и повышения собственной значимости

 Если в процессе взросления, человек фокусировался в основном на внешнем мире или той опасности, что он несёт, то внутренняя позиция, представления о себе, связанные с самооценкой и чувством самоэффективности, развиваются очень слабо. На этой благодатной почве отсутствия уверенности в себе и своих силах и формируется созависимость. Такой человек будет навязчиво стремиться к одобрению, подтверждению собственной нужности и значимости со стороны своего партнёра. Чувства страдания, которые созависимые начинают вновь и вновь испытывать в связи с негативными последствиями химической зависимости их близкого, придают им значимости,

Лечение страхом

 Часто родственники, устав от лавины негативных последствий употребления, начинают следовать лозунгу: «Лучше уж пусть боится, нежели думает о кайфе». Естественно, сам зависимый воспринимает это как давление и принуждение, поскольку совершенно не согласен поменять чувство кайфа, пусть его и убивающего, на абсолютно не нужный ему страх. Зависимый начинает сопротивляться с удвоенной силой, использовать манипуляции («Приведете ментов – я передознусь», «Мама, ты же знаешь, что из полиции я живым не выйду»), выторговывая себе что-то для следующего употребления.

Облегчить жизнь и помочь зависимому

На такие решения родственников наталкивает опыт страданий и непонимания со стороны зависимого. Они перестают общаться с пациентом, как с равным и адекватным партнером по взаимодействию, и сводят все общение со своей стороны исключительно к манипуляциям. Более того, они полностью теряют веру в «нормальность» зависимого и в его способность быть «нормальным». Каково же бывает их удивление, когда после нескольких месяцев

Попытки родственников сделать зависимого нормальным

Некоторые близкие зависимых – сильные и независимые люди, достигшие серьезных высот в жизни. Эта успешность и бремя ответственности, которую они чувствуют и несут за родного человека, трансформируется в ощущение некоторого всемогущества. А именно, что с помощью «простых волевых решений или если больной одумается» можно переделать человека, несмотря на особенности его болезни, поражающей физическую, психологическую, социальную и духовную сферы.

Поиск гарантий на лечение

 Если зависимый много раз пытался лечиться, и эти попытки каждый раз заканчивались очередным употреблением, как только он возвращался домой из больницы или ребцентра, и у родственников и у самого зависимого теряется вера в выздоровление. Через какое-то время, при каждой новой госпитализации, родственники начинают интересоваться не только условиями лечения, но и гарантиями выздоровления. Что же 

Срыв или продолжение употребления?

 Зависимый решает начать лечение. Обычно это бывает в ситуации, когда он уже не может облегчить страдания каким-то внешним путем, а родственники уже не ведутся на «лекции», которые он читает им о причинах ежедневного употребления. Верит ли он в полное выздоровление? Представляет ли он, чем будет заниматься, и как будет себя чувствовать через несколько дней? Скорее всего, нет. Причиною тому 

Я могу убедить его захотеть быть трезвым

Чем тяжелее негативные ситуации, происходящие с зависимым, в которые вовлечены близкие, тем сильнее становится их желание, «чтоб он одумался, взял себя в руки и наконец-то все понял». Родственники загораются идеей убедить зависимого в том, что ему нужно захотеть измениться, поскольку сами, наблюдая за всеми злоключениями пациента, практически всегда оставались способными видеть и чувствовать,

Есть ли зависимость от еды?

  Кто-то потребляет еды больше, кто-то – меньше. Кроме того, люди испытывают совершенно разное удовольствие от еды. Однако встречаются ситуации, когда человек теряет контроль над количеством употребляемой пищи. Что же за этим может стоять? Дело в том, что помимо основного результата еды - насыщения, она несет и эмоциональный компонент

Простое решение – самое эффективное

 В основе этого мифа – многочисленные попытки и колоссальный опыт незавершенного лечения в профессиональных и узкоспециализированных учреждениях. Реальность такова, что в жестко структурированных, «режимных» моделях лечения всегда сложно лечиться и удерживаться, поскольку возникает внутренний протест против «несвободы» и «обязаловки», особенно, у тех, кто живет иллюзией свободного выбора и власти над своей судьбой («Я остановлюсь, когда захочу. Мне ну нужно лечиться. Это мой выбор»). Парадокс заключается в том, что именно структура помогает зависимым выздоравливать,

Попытки отстранится, чтобы успокоиться

Следуя логике этого мифа, близкие полностью «отстраняются» от «дел» зависимого и перестают оказывать ему помощь. При этом, они все равно не могут избавиться от депрессии, негативного взгляда на жизнь и то и дело возникающих страхов. Дело в том, что «отстраняясь» от страдающего зависимостью человека, мы не можем полностью отстраниться от тех чувств, которые мы испытываем к нему, и ситуаций, в которых он находится. Более того, чаще всего близкие все также продолжают пользоваться жильем совместно с ним, и «по привычке» следят за его состоянием, или «перехватывают» долю того негатива, в котором пребывает зависимый. Наблюдая за развитием и укоренением болезни зависимости, утратой «человеческого» лица своих любимых мужа/сына/матери/сестры, близкие приходят в ещё большее отчаяние, чем раньше.

Я обязан платить по долгам \ содержать родного для меня человека

 Попытки родственников брать на себя ответственность за финансовое благополучие зависимого (оплачивать его проживание и еду,  выплачивать за него кредиты и погашать долги) создают у зависимого иллюзию доступности денег и легкости приобретения психоактивных веществ. Возрастающие финансовые потери являются одним из показателей тяжести болезни и говорят об обесценивании функции денег пациентом. Пациент начинает считать, что деньги нужны только для того, чтобы покупать алкоголь или наркотики. Этот односторонний взгляд на деньги может прослеживаться у пациентов в течение нескольких месяцев или лет даже после начала лечения.

Я могу думать за зависимого

 По мере развития заболевания зависимости возникает всё больше негативных последствий во всех сферах психической жизни человека. Одним из самых тяжелых из этих последствий становятся трудности в обдумывании, планировании и рефлексии своих действий. Многие поступки делаются стереотипно, импульсивно и связаны с получением выгоды от употребления психоактивных веществ. Видя это, близкие изо всех сил стараются придумать «план для хорошего поведения» и даже начинают воплощать его, навязывая свое понимание лечения и того, как «надо» поступать.

Два типа выздоровления от химической зависимости

  Что такое выздоровление от химической зависимости? Пить и не пьянеть? Так научиться себя контролировать, чтобы не хотелось? Или пить «блокатор», прописанный  врачом, и употреблять ПАВ в меру? Реальное излечение – это лечебный процесс, в котором продолжает участвовать пациент после детокса. Он имеет свои этапы и правила, в противовес правилам и симптомам болезни. В широком смысле, выздоровление имеет два этапа или типа. На первом этапе, сотрудничая с наркологом, зависимому удается отказаться от наиболее опасного и смертельно опасного бесконтрольного употребления алкоголя или наркотиков  в пользу трезвости.

Путь к "АН" от первого лица

Впервые, с собранием Анонимных Наркоманов я познакомился в далёком 2010 году. Отлежав пару недель в детоксе и порядком устав от бесконечных разговоров о наркотиках, распития чая и кофе в диких количествах, и ожидания скорого выхода, я наконец поддался на увещевания человека, услужливо заглядывающего каждый будний вечер в палату, и направил свои стопы в одну из комнат, находившихся в помещении детокса. Первое, что меня оттолкнуло от участия в собрании, - это обилие слова «Бог», раскиданного по табличкам и преамбулам, лежащим на столе. Как сейчас помню, даже темой собрания была Высшая Сила. Быстро поставив у себя в голове штамп «секта», я для приличия задал несколько вопросов по ходу собрания и с чувством полной уверенности в том, что больше никогда к этому не вернусь, покинул комнату. Выйдя из детокса, я благополучно продолжил употребление наркотиков, довершая процесс падения на социальное и духовное дно.

Психологическая зависимость

Зависимый человек до начала болезни задавался такими же вопросами, как и все. Куда потратить заработную плату? Где лучше провести выходной?  Как побороть страх, и страх ли это вообще? Зависимость зарождается, когда ответом на эти вопросы становится опьянение и поведение, связанное с поиском употребления. Опьянение может создавать иллюзию благополучия и отсутствия проблем, служит способом структурирования времени: не нужно придумывать никаких сложных путей для решения проблем, улаживания конфликтов – можно просто выпить или принять дозу, и все само рассосется. Вы, наверно, замечали состояние «растерянности», которое сопровождает выздоравливающего в первые недели трезвости? Физическое благополучие, силы и трезвый взгляд вернулись, и с ними же вернулся ворох нерешенных проблем, чувства стыд и вины за «содеянное», неспособность заполнить свободное время конструктивной деятельностью. Все это вновь стимулирует «тягу» - сформировалась психическая зависимость.

Что могут скрывать за собой ранние близкие отношения в первый год трезвости?

Что могут скрывать за собой ранние близкие отношения в первый год трезвости?

—         Ранние новые отношения грозят появлением новых стрессовых факторов.

—         Кроме того, они часто используются, чтобы заглушить влечение к веществу, так как на первых этапах приносят удовольствие, позволяющее «словить кайф» от влюбленности. В этом смысле, возможен «перенос» зависимости с одного вещества на другое (бросил пить – начал курить) или на зависимость от отношений («поглощенность» объектом любви).

Попытки спрятаться за ложь

Зависимые люди страдают от одиночества и депрессии, у них мало надежных  друзей и нет постоянных близких отношений, а те, которые есть, часто отношения сопровождаются скандалами и неудовлетворенностью. Почему так получается?